こんばんは。西林です。

ALMAプレゼンツ ツキイチセミナー2019年5月(マウント編)が終わりました。

  1. 十字絞め
  2. 腕十字
  3. 肩固めから絞め、バックテイク
  4. エスケープ→クローズドガード
  5. エスケープ→1レッグX(シングルレッグX)ガード
  6. 肩固め
  7. 足を絡まれた時の肩固め、バックテイク
  8. 肩固めが極まらない時の袖車、勝村式肩固め

1部ではツキイチ無料権を坂本さんが、
2部ではALMA特製帯(刺繍入り)を中村さんが勝ち取りました。

マウントという、動きが限定されたポジションからのテクニックでしたので、極めの精度を高める助けになればうれしいです。今回は2部に多く人が集まり、キッズも来てくれました。みなさんキッズとも優しくスパーしてくれてありがとうございました!

復習動画は配信済みです。何度も復習してモノにしてください。