こんにちは。中村です。 最近、クラス後に会員さんと一緒にケトルベルを振ることがあります。自分の場合は首を怪我をしていてケトルベルを振ると首の調子がよくなるので振っています。正直理由は分かりませんが二日置きくらいで振ってい […]