2016年3月1日オープン!! 東京都豊島区巣鴨のブラジリアン柔術ジム PATO STUDIO(パトスタジオ)

クラスの紹介

こどもクラスの紹介へ移動

カリキュラムはこちら

ビギナー (Beginners)          【30分/白帯】

スポーツ未経験者、柔術初心者向けのクラスです。マット運動、初歩的な柔術ムーブ、技の打ち込みを行い、質疑応答しながら柔術のテクニックも練習していきます。
初心者の為のクラスですので遠慮せず気軽に疑問や質問をインストラクターに投げかけてください。
スパーリングがなく運動強度が低いので体力に自信のない方、入会をして間もない方も参加しやすいです。
このクラスが柔術が好きになるきっかけになっていただけると嬉しいです。

ベーシック (Basic)     【60分/全ての帯色】

カリキュラムをもとに、ブラジリアン柔術の基本的なテクニックを反復練習し、そのテクニックに沿った限定スパーリングを行います。
反復練習の時間を多く取っているので初心者にとっては確実に柔術の基礎を学べ、上級者にとっても基本の確認、復習が出来る大切な時間になると思います。
白帯の皆さんはここで自分のベースを作っていきながら、柔術の面白さを知ってほしいです。

オールレベル (All Levels)  【90分/全ての帯色】

テクニックの反復練習、スパーリングを行い、柔術の基本的なテクニックから応用までを練習していきます。
参加者のレベルを見ながら練習メニュー、テクニックを変え、本格的なスパーリングもします。
スパーリングには、ビギナー、ベーシッククラスをある程度受講してから参加することをお薦めします。

アドバンス (Advanced)   【90分/青帯以上】  -現在休止中-

青帯以上が対象のクラスで、オールレベルクラスより発展したテクニック、実践的なテクニックを練習していきます。ディテールにこだわった指導、試合に勝つ指導、最新テクニックを学び、色帯同士の高度なスパーリングも楽しむこともできます。
一段階上の強さを求めたい人や、試合で勝つことを目標とする人には最適のクラスといえます。
他道場からの出稽古も歓迎します。(もちろん出稽古は全てのクラスで歓迎しています)

グラップリング (Grappling) 【60分/全ての帯色】

柔術着ではなく、ラッシュガードやTシャツ、ファイトパンツ等を着用してクラスに参加します。
基本的なルールは柔術と同じですが、柔術着を着ていない分、動きのある展開になりやすいので柔術とはまた違った楽しさや魅力があります。

キッズ柔術 (Kids)              【60分/小学生】

柔術の動きは、柔軟性や体力、持久力を養うには最適です。
遊び、ゲーム交えながら楽しくブラジリアン柔術を学び、強い身体と心を育ていきます。
近年、キッズの競技人口も、大会開催数も増えてきており、パトスタジオのキッズも大会に出て好成績を収めています。もちろん、全員が試合に出る必要はありません。お子さんのペースで柔術を楽しんでもらえれば嬉しいです。
日曜午前の「親子クラス」にも参加できます。(親子クラスは低学年生推奨)

キッズ専用ページはこちら

[参考]キッズの試合映像(Youtube動画)

柔術体操 (Pre-Kids)      【45分/未就学児(4歳頃~)】

柔術の基礎を覚える前に、運動における身体の使い方を学ぶ必要があります。柔術の技術習得だけでなく、団体の中で規律を学ばせ、運動能力を向上させる事も目的としています。遊び、ゲームを交えながら、前転・後転・側転などのマット運動や反応・敏捷性を養う運動などを丁寧に教えます。
週2回の柔術体操クラスと、日曜午前の「親子クラス」に参加できます。生徒の希望と指導者の承認があれば、1つ上のキッズクラス(小学生向け)に参加することも可能です。
※逆に小学生を柔術体操に参加させることも可能です。現在、年少から年長までの生徒がいます。

キッズ、柔術体操のようすはこちら(パトスタジオの画像)

親子柔術 (Parent & Child)     【45分/親子(子供は3歳頃~)】

親子のどちらかがパトスタジオの会員(会員種別問わず)であれば参加可能です。
3歳頃~小学校低学年程度を対象としています。基本的に親子でペアになり、かんたんな運動や柔術の基本的な動きを一緒に行い、楽しく身体を動かします。日曜の朝に、柔らかく広いマットの上で親子一緒に身体を動かしてみませんか?お気軽にご参加ください。

親子クラスのようすはこちら

サワ☆博士の数楽(すうがく)たいそう 【45分/4歳~9歳頃の子供 & 親(希望者)】

★無料体験可能です★
博士(理学)が考案した新い体操です。
簡単な足し算で全身運動をします。
体操をしながら計算の感覚つかめます。
数の不思議も学べます。数が好きになります。大人でも楽しめますので、ぜひ親子でもご参加ください。

★パンフレットはこちら★

数楽たいそうのようすはこちら


 

クラス内のスパーリングはインストラクターが組合せを決めます。
体重、実力などをふまえ、できるだけ差が生まれないように組み合わせを決めます。
差がある場合は、無理に体重を掛けないなど相手に配慮したスパーリングをしてください。
スパーリングは強制参加ではありませんので、自分の体力と相談しながら楽しくやりましょう。

※クラス外のオープンマットの時間帯は、インストラクター監視の下で自由に相手を決めてのスパーリングや、打ち込み、筋トレなど、自由練習をします(任意参加)。

クラスの様子は、こちらをご覧ください(写真館)。

見学・体験 いつでもできます TEL 03-6886-4577 contact★(←@)patosbjj.jp

柔術無料体験
プライベートレッスン
KIDS入会キャンペーン中
ツキイチ
ブログ
数楽たいそう



PAGETOP
Copyright © ブラジリアン柔術  PATO STUDIO All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.