筋トレなど近況について

2020年5月3日 2020年5月9日

PATOStudio

こんばんは。西林です。

3月末の臨時休館宣言から1ヶ月以上があっという間に過ぎました。
「長かった」ではなく「あっという間」です。休館中とはいえ毎日やる事、考える事はあり、暇という事はありません。
今は週4回のオンラインクラスを前田含む3人のインストラクターで行っており、テクニック動画の撮影、編集も続けています。

これだけ練習ができない期間が長いのは、考えてみると初めてかもしれません。髄膜炎で3週間入院した時よりも確実に長くなりますね。
みんなどんどん太っていき、空手家orプロレスラー体型になっていってます。自分も70kg目前まで来ていますが、自分だけ筋肉がキレています。体質の為せる業としかいいようがありません。マッスルメモリーです。
おそらく中学時代に兄につられて鉄アレイで鍛えた時のメモリーです。

今やっている運動は公園での懸垂とたまに朝のダッシュ(若手主体)、オンラインクラスのケトルベルや自重トレくらいで、家ではやってません。懸垂はマッスルアップが出来るくらい得意なのですが、柔術に生きるかというと正直微妙です。
5年前くらいに懸垂バーを家に置いていた時期もあり、懸垂は伸びましたが柔術に生かせたとはあまり思えませんでした。