トレーニング
ゲシュタルトが崩壊する前に ～キネステーゼと合わせてモルフォロギー～
2020年5月8日
若手の渋澤から、原稿が届きました。少し長いですが、非常にためになることが書かれてますよ！ 皆さんこんにちは。渋澤諒真です。 私は、現在大学生なのですが、講義で運動について学ぶ機会があります。そこで今回は、柔術に生かせるの […]
筋トレなど近況について
2020年5月3日
こんばんは。西林です。 3月末の臨時休館宣言から1ヶ月以上があっという間に過ぎました。 「長かった」ではなく「あっという間」です。休館中とはいえ毎日やる事、考える事はあり、暇という事はありません。 今は週4回のオンライン […]
【トレーニング動画】The Body Coach TV
2020年5月2日
こんにちは。中村です。 最近、パトスタジオのジム生のみんなも家でトレーニングを頑張っているようです。 なので今回は自分のお薦めのトレーニング動画を紹介しようと思います。 自分がよく見ているのはYouTubeチャンネルのT […]