集合写真を撮りがち
PATOStudioこんばんは。西林です。
2018年も終わりました。
「何かの最後は集合写真を撮りがち」
ということでこんな感じです(下記インスタグラム参照)。
大輔は背中のガングリオンを取る手術を受け、年明けまでは練習しないと思いますがかなりうずうずしているようです。
年末年始のオープンマットも連日20人以上集まり、にぎわっています。出稽古も方も予約は不要ですのでどうぞ。
→年末年始のスケジュール
私も1月にヨーロッパ選手権がありますので、ほとんどの練習に参加しています。年末年始といえば、「どうやって練習スケジュールを組もうかな」と考えるのが毎年の恒例行事なのですが、年末はとてもいい練習ができました。やはり試合があると練習へのモチベーションが全く違いますね。疲れはなかなか抜けませんが！
年末の帯授与式の話はまたあとで書きますね。
PATO STUDIO (パトスタジオ) on Instagram: "今年最後のクラスでした。横田基地からマルコが出稽古に来てくれました。バネがあって強かったです。
補強もたっぷりやりました。
夜は20:00からオープンマットで稽古納めです。
大輔氏は背中のコブを手術して取りました。日本の医学に貢献したそうです。 ■年末年始スケジュール
https://patosbjj.jp/archives/4806
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https://patosbjj.jp/archives/4806
112 likes, 2 comments - patosbjj on December 27, 2018: "今年最後のクラスでした。&#…
PATO STUDIO (パトスタジオ) on Instagram: "昨日は2018年稽古納めでした。練習、補強してプロテインで筋肉を修復しました。強くなっちゃいましたね。昨日で今年は終わりの人もいますが、今日からまた練習の人の方が多いです😂
本日は午前子供クラス、そのあとドリル&サーキット、トーマスオープンマットは15時からです！沖縄から茶帯2人も来るようです。
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118 likes, 3 comments - patosbjj on December 28, 2018: "昨日は2018年稽古納めでした̀…
PATO STUDIO (パトスタジオ) on Instagram: "12/29
キッズ稽古納めの後はドリル&サーキット。ドリルは頭を沢山使い、脳が疲れと思います。締めにスピードドリルで追い込みました。その後は何と大胡さんにトレーニングを指導いただき大変有意義な練習でした。13:30に終わる予定が15:00近くまでやりました。マキさんは一度着替えた後ももう一度戻って体幹トレーニングしていました。
15:00からのトーマスオープンマットが始まる時間になったので、出稽古の方とスパーを3本して帰りました。
オープンマットは20人以上集まりました。
出稽古は予約不要です。一律1500円となります。
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89 likes, 0 comments - patosbjj on December 30, 2018: "12/29
キッズ稽古納めの後はド0…
PATO STUDIO (パトスタジオ) on Instagram: "30,31はオープンマット[ギ&ノーギ]。
Me,Weから長谷部を呼んで練習しました。こんな攻防してたら疲れますが楽しかったです。凄く強くなっててついていくのがやっとでした。
オープンマット、1/1はありません。
2,3は16:00からです。
#柔術 #ブラジリアン柔術 #巣鴨 #格闘技 #bjj #jiujitsu #nogi #grappling #bjjlife #bjjlifestyle #PATOSTUDIO #ALMA #scramblebrand #adidas #koral #daisukenakamurabjj #dojo #fitness"
2,3は16:00からです。
110 likes, 1 comments - patosbjj on December 31, 2018: "30,31はオープンマット[ギ&ノー…
年末年始のスケジュール
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