[巣鴨]月曜夜のタイムテーブル変更について

下記の通り巣鴨のタイムテーブルを変更します。
みなさんが、より参加しやすいようになると思います。

2023年5月8日(月)から変更します。

[巣鴨] 月曜夜 ・ノーギクラスをノーギビギナークラスに変更
20:30 ノーギビギナー
21:30 ノーギオープンマット (22:30 close)

※誰でも参加可能です。(元々ノーギ、ノーギビギナーに参加制限はありません)
※「ヒールフックあり」でスパーリングをする場合は両者の合意が必要です。
 



Googleカレンダー(巣鴨)にも反映されています。


スケジュールページを最新化しています。反映されていない場合は更新など試してください。


 

2023年5月のスケジュール
タイムテーブル(大塚・巣鴨)
野村優眞の教則動画をリリース!(ボディロックパス、ワームガード、スクイッドガード、Kガード、クロスグリップパスなど)
スパーリングのルール
PATO STUDIOグッズ (suzuri)
巣鴨グルメ
[オンラインテクニック動画]ツキイチセミナー復習動画