こんにちは。中村です。

昨日の昼クラスはポジション別スパーを多くいれてみました。参加している人のレベルもあって1クラスだけでも十分な練習になっているようです。そんなことでクラス後の岩崎さんはもうお腹一杯という顔をしていました。

水曜昼クラスは来週からオールレベルからベーシッククラスに変更します。昼しかこれない白帯の方や初心者がいるのでより参加しやすいようにしてみました。クラスの時間は1時間と短くなってしまいますが、練習がやり足らない方はクラス後のフリーマットが長くとっているのでガンガンスパーをしていきましょう。

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夜クラスにはイギリスから友人トモコさんが練習に来てくれました。白帯ですがクロスフィットで鍛えているのでとてもパワフルです。スパーをしていた男性会員の山田さんもそのパワーに驚いていました。トモコさん強いです。日曜のノービスオープンにも出場するので楽しみです。まゆちゃん、うららちゃんとも直ぐに仲良くなっていたので良かったです。

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