日曜、月曜のクラス時間帯変更について
PATOStudio下記の通り巣鴨・大塚のタイムテーブルを変更させていただきます。
2024年1月から変更します。
変更① 巣鴨・大塚
[巣鴨]日曜 13:00の白帯& Over40クラスを[大塚] 日曜 13:30に移動します。
変更② 巣鴨
月曜 20:30のノーギビギナークラスを廃止、
月曜 19:00に 女子クラスを新設します。
女子クラスの参加資格は「女性」、インストラクターは桑島です。
クラスのコンセプト：
「体格の違う男性との練習ばかりでは成長が実感しづらいという方のための女性のみのクラスです。 白帯の時の「何がわからないのかわからない」という時期を乗り越え、オールレベルクラス、ジュニア＆女子コンペクラスに早く参加できるようになることを目指します。
＊基礎をやり直したい白帯以外の女性も参加可能です。」
スケジュールページ、Googleカレンダーにも反映されています。
スケジュール - ブラジリアン柔術 PATO STUDIO 反映されていない場合は更新など試してください。
2024年1月のスケジュール
タイムテーブル(大塚・巣鴨)
野村優眞の教則動画をリリース！(ボディロックパス、ワームガード、スクイッドガード、Kガード、クロスグリップパスなど)
スパーリングのルール
PATO STUDIOグッズ (suzuri)
巣鴨グルメ
[オンラインテクニック動画]ツキイチセミナー復習動画:
