齋藤さんに白4本目のストライプを巻きました。

白帯クラス常連の齋藤さん、カリキュラムを何周も受講したのでほぼ全部覚えています。
今週のポジションをいえば、インストラクションしなくてもテクニックの反復練習ができそうです。

スパーでもテクニックを出せるようになっています。
テイクダウンやスイープの際に相手の上半身から制しにいくことがあるので、まずその時は相手を立たせないように下半身から、ズボンを掴んで制すると良いです。
練習していきましょう。

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