こんにちは。中村です。 今回はスパーリングについて書こうと思います。 ブラジリアン柔術には色々な練習方法があります。回転運動、打ち込み、筋トレ、スパーリング、その中で自分が一番好きなのはスパーリングです。多分、柔術愛好家 […]